12月10日は「RED CROSS DAY」10%OFFキャンペーン

美人は“食”から。ヘルシー食材&簡単レシピで身体の中からキレイ。

オンワードマルシェに豊富に揃うアイテムから“食べてキレイになる”をテーマにフードコーディネーターのタカハシユキさんが簡単レシピを考案。忙しい毎日に彩りを加えるおいしくてヘルシーなアイテムで女子力UPを!

PROFILE

タカハシユキさん

著者に「キレイを作る、フルーツ酒&フルーツ酢」(学研)、「エブリデイ サンドイッチ」(河出書房新社)、「飲むだけくすりスープ」(大和書房)

瀬戸内グラノーラファクトリーとフルーツヨーグルト

【材料】
グラノーラ
水切りヨーグルト
ブラックベリー、ラズベリー、姫林檎など好みのフルーツ

【作り方】
1.水切りヨーグルトは、ザルに厚手のペーパータオルまたはガーゼを乗せ、その上に無糖のヨーグルトを入れて、下にボウルをあてて冷蔵庫でひと晩おく。
2.グラスに、グラノーラ、水切りヨーグルト、好みのフルーツを重ねる。

使用アイテム

瀬戸内グラノーラファクトリー

【瀬戸内グラノーラファクトリー】ココナッツ260g(3袋入り)

3,926(税込)

磯のたより(糸昆布)と焼きホタテのお粥

【材料】
粥一膳分
磯のたより(糸昆布)一つかみ
焼きホタテ一個
味噌汁の素適量

【作り方】
1.磯のたより(糸昆布)は水で戻し、水気を切る。
2.粥を温めて器に盛り、1.の糸昆布、焼きホタテを乗せる。
3.同梱の味噌は薬味代りに

使用アイテム

チーズや煮豆のGROVE45がけ

【材料】
GROVE45
山羊のチーズ
煮豆

【作り方】
1.山羊のチーズにかけて、オリーブ油を風味付け
2.煮た豆にオリーブ油を絡める。

使用アイテム

山中油店

GROVE45

3,672(税込)

アイスジンジャーとホットジンジャーミント

【材料】
ジンジャーシロップ黄金(500ml)
アイスクリーム
フレッシュミント

【作り方】
1.アイスジンジャーは、バニラアイスクリームにジンジャーエールをかける。
2. ホットジンジャーミントは湯で割ったジンジャーエールに、フレッシュミントをプラス。

使用アイテム

ジンジャーダイヤモンド

ジンジャーシロップ黄金 500ml

4,104(税込)

ビンfood調味料のお手軽おつまみ

【材料】
ビンfoodオリジナルビン詰め合わせ
厚揚げ
チーズ
蒸し鶏
クラッカー

【作り方】
1.厚揚げ、チーズ、蒸し鶏など好みの食材に調味料を直接のせるだけ。

使用アイテム

ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。