【商品情報】カラダをいたわる秋にしよう。ヘルシーフードのおすすめ4選

健康的な生活を送るためには、普段の食事から身体にいいものを取り入れることが基本です。スキンケアも大切ですが、身体の内側からキレイな女性を目指していきたいですよね。今回は、健康志向のあなたにおすすめしたいヘルシーフードを4つご紹介します。

 

■「福光屋」 アミノリセ プラス ジンジャーエキス 生姜 de 生姜

高知県産の生姜をたっぷり使用した、生姜好きにはたまらない1本。砂糖不使用なので、調味料として普段のお料理にもお使いいただけるなど、いろんな楽しみ方ができそうです。香料・着色料・保存料を使用していないので、生の生姜に近い風味を手軽に味わうことができます。寒暖差の激しい今の季節、紅茶やカフェラテに入れると身体も温まりますね。冷え性の方にもおすすめです。

 

■「 純正食品マルシマ」 国内産有機玄米甘酒 6個セット

飲む点滴とも言われる甘酒を玄米100％でつくりました。原材料は国内産の有機玄米のみを使用しているので、安心してお召し上がりいただけます。水やお湯などで1.5倍～2倍に薄めていただく濃厚タイプなので、甘酒本来の甘みと玄米の風味を存分に味わえます。6個入りで小分けになっているので、飲みたいときにさっと飲める手軽さも便利です。

■「サンフード」【Sunfood】オーガニック スーパーグリーンズ＆プロテイン

大手百貨店や有名セレクトショップでのお取り扱いも多数あり、ご存知の方も多い『サンフード』のスーパーフード。こちらの「スーパーグリーンズ＆プロテイン」はエンドウマメプロテインをはじめとする4種類の植物プロテインをブレンド。まろやかな味わいで、口当たりもなめらかです。また大豆・乳製品不使用とアレルギーリスクにも配慮した商品です。水や牛乳、アーモンドミルクなどに混ぜてお召し上がりください。

■ 「ＧＵＡＭＡＲＡＬ」シーベリープロテインバー 12本入り

200種類以上の栄養素を含むシーベリー粉末を配合した、アーモンド風味のプロテインバー。たんぱく質、鉄分、食物繊維、オメガ3・6・9脂肪酸などを手軽に補うことができます。大豆由来のプロテインなので、消化・吸収が緩やかで腹持ちのよい1本。ノンシュガーで自然な甘さなので、ダイエットをされている方はもちろん、リモートワークの合間や小腹がすいたときにもおすすめです。

 

季節の変わり目は食欲の不振や胃腸の調子が普段と違うなど、体調を崩される方も多い時期。主食・主菜・副菜が揃ったバランスのいい食事を意識しながら、手軽に取り入れられるヘルシーフードで、爽やかな秋をお過ごしください。